फल आपके शरीर को मिलने वाले सभी पोषक तत्व नहीं दे पाते. अगर आप सिर्फ़ फल ही खाएं तो आप आयरन जैसे कई अहम पोषक तत्वों से महरूम हो जाएंगे.